Mit Sabina Kocot, Coach und Ausbilderin für Burnout-Prophylaxe-Therapeut:innen.
Wer kann besser mit Stress und Stressoren umgehen? Jüngere, unverbrauchte Menschen, oder doch die etwas älteren, erfahrenen? Darüber gibt Sabina Kocot im Interview mit Uta Pack Auskunft. Sie beleuchtet dabei die individuelle Vorgehensweise im Umgang mit Stress, erklärt den Begriff der „Resilienz“ und lotet die Stärken und Schwächen des Miteinanders aus.
Was bedeutet Stress für jeden einzelnen von uns, wie sind unsere Strategien (haben wir überhaupt welche?) Und welchen Einfluss haben unsere Gedanken?
